72% din corpul nostru o reprezinta apa. Pai va dati astfel seama cat de importanta este aceasta pentru organismul nostru si cat de mult contribuie acest lichid la sanatatea noastra de zi cu zi?! In zilele noastre, multi oameni au uitat cat de necesara este apa pentru organism si prefera sa consume alte lichide precum sucuri, ceaiuri, bauturi alcoolice etc Nimic mai gresit!

Organismul nostru pentru a supravietui in parametrii normali are nevoie de apa si atat apa de la robinet, apa plata cat si apa minerala carbogazoasa. Cei care isi desfasoara activitatea zilnica profesionala in domeniul medical ne recomanda sa consumam zilnic minim doi litri de apa pe zi daca ne dorim sa avem toate organele din corp sanatoase dar in acelasi timp si sa ne simtim mereu bine si plini de energie. De altfel, un model de videochat ar trebui sa stie ca in cazul in care nu consuma destula apa zilnic, in organismul sau pot aparea efecte secundare grave.

Cata apa ar trebui sa consumam zilnic?!

Fiecare organism este diferit si tocmai de aceea fiecare om in parte are nevoie sa consume zilnic o anumita cantitate de apa. Este adevarat, sunt oameni care nu pot bea multa apa dar este indicat ca acestia sa incerce sa o bea fortat si cu timpul sa se obisnuiasca sa consume zilnic necesarul de apa de care organismul are nevoie. Exista aplicatii pentru telefonul mobil care te ajuta sa iti amintesti sa bei un pahar de apa si care iti monitorizeaza consumul de apa pe care l-ai avut in ziua respectiva.

Aceste aplicatie sunt folosite foarte des de catre modelele de videochat, ajutandu-le sa nu omita sa bea apa indiferent de cat ar fi de ocupate. Studiile in acest sens au aratat ca este necesar doar 1% sa nu avem in corp cantitatea de apa necesara si nu ne mai putem concentra bine, nu o sa mai avem energia de care avem nevoie zi de zi, vom deveni rapid obositi si fara chef de viata. Tocmai de aceea este indicat ca atunci cand ne doare capul sau nu ne simtim bine, sa bem un pahar de apa pentru a ne reveni.

Ne putem da seama ca nu avem destula apa in organism si daca nu mergem destul de des la toaleta. Asta pentru ca un om normal ar trebui sa mearga zilnic la toaleta de trei – patru ori pe zi iar daca nu facem asta este indicat sa bem un pahar de apa repede, pentru a ne aduce in organism aportul zilnic al acestui lichid.

Apa ne hidrateaza si ne ajuta sa ne pastram pielea sanatoasa. Un model de videochat stie cat de important este in meseria sa aiba un ten sanatos si tocmai de aceea consuma apa multa zilnic, in caz contrar tenul va arata obosit, imbatranit si plin de riduri. De asemenea, retentia apei in organism este o problema cu care ne confruntam majoritatea dintre noi in zilele noastre. Cand avem retentie de apa in organism, ne dam seama daca ne simtim umflati. Este bine ca atunci cand avem acest simptom, sa bem un pahar de apa pentru a ne reveni.

VixenStudio iti propune sa iti monitorizezi consumul de apa zilnic si sa bei acest lichid conform cerintelor corpului tau!

Tinand cont de faptul ca fiecare organism este diferit, trebuie sa aflam singuri cam care este aportul de apa necesar pentru ca organismul nostru sa functioneze in parametrii normali. Putem sa folosim o aplicatie de pe telefonul mobil in acest sens sau putem sa scriem pe o bucatica de hartie de fiecare data cand bem apa si sa ne facem un program din asta. Este adevarat ca toti medicii din lume ne vor spune sa consumam zilnic 2 litri de apa pe zi, aceasta fiind cantitatea necesara pentru a ne hidrata insa trebuie sa stim ca apa de care avem nevoie zilnic in organism depinde de greutatea pe care o avem.

Si daca aveti nevoie de mai multe sfaturi in legatura cu cantitatea de apa de care avem nevoie zilnic, va asteptam la VixenStudio, cel mai important studio de videochat din Moldova, locul unde veti afla foarte multe lucruri despre tot ce presupune meseria de model de videochat si beneficiile pe care le poti avea daca alegi in viata aceasta profesie.