Se stie ca modele de videochat au foarte mare grija de corpul lor. In afara de faptul ca fac sport zilnic, tinerele care activeaza profesional in aceasta meserie mananca si foarte sanatos, tinand regimuri alimentare cu alimente care le ajuta sa iti tina greutatea sub control. Este un must have in meseria de model de videochat sa arati bine din toate punctele de vedere dar in acelasi timp sa arati bine si pe interior.
Pentru a putea practica aceasta meserie ai nevoie de multe aptitudini, dar mai ales trebuie sa ai si multe calitati fizice. Alimentatia sanatoasa face astfel parte din regimul alimentar de zi cu zi al unui model de videochat, tinerele stiind ca pentru a arata bine si pentru a se mentine suple trebuie sa faca zilnic miscare si exercitii sportive, dar in aceeasi masura sa manance si sanatos. Un organism sanatos si un corp armonios este cartea de vizita a unui model de videochat care castiga multi bani.
Printre alimentele cele mai comune consumate de catre modelele de videochat se numara –
Boabele de soia fac cu siguranta parte din alimentatia zilnica a modelelor
Un om sanatos are nevoie de multe proteine. Boabele de soia aduc aportul zilnic de proteine celor care le consuma. Aproximativ 43 de g de proteine contine o cana normala de boabe de soia insa ele pot fi consumate si in alte moduri. In comert, in magazinele fizice sau online gasim de achizitionat lapte de soia, snitele din tofu facute tot cu ajutorul boabelor de soia si cubulete care contin acelasi ingredient.
Pe langa multe proteine, laptele de soia contine si mult magneziu, un nutrient foarte important pentru muschii corpului nostru, pentru a avea un metabolism sanatos dar si pentru a ne ajuta la cresterea si repararea muschilor. Astfel, magneziul este foarte important daca nu vrem sa avem carcei si daca facem sport si vrem sa ne formam o masa musculara perfecta din toate punctele de vedere si in acelasi timp si sanatoasa.
Quinoa, un aliment important pentru modelele de videochat
Alta proteina foarte importanta pentru sanatatea corpului nostru este quinoa. Aproximativ o cana de quinoa contine opt grame de proteine si poate fi consumata alaturi de iaurt, de suc natural din fructe sau de supa, de la caz la caz si de la gusturi la gusturi. Aceasta planta miraculoasa poate tine locul cu succes carnii de vita sau a celei de pui. Asta pentru ca quinoa are in compozitia ei mult fier si multe fibre, nutrienti foarte importanti pentru a ne mentine sanatatea sub control, pentru a nu parea mereu obositi si fara vlaga dar in acelasi timp si pentru a avea energia zilnica de care avem atat de multa nevoie fiecare dintre noi.
Iaurtul grecesc, un must have la micul dejun pentru modelele de videochat
Calciul este principala vitamina care se gaseste in iaurt iar iaurtul grecesc are din plin calciu. Modelele stiu ca oasele si muschii nostri au nevoie de cat mai mult calciu si tocmai de aceea consuma zilnic la micul dejun sau chiar seara inainte de culcare, iaurt grecesc. Tinand cont de faptul ca modelele de videochat adora sa faca sport, calciul este absolut necesar intr-o cantitate cat mai mare pentru corpul lor si astfel ele consuma iaurt grecesc fara fructe zi de zi.
De asemenea, atunci cand lucrezi la birou ai nevoie de calciu pentru a nu face carcei iar modelele lucrand opt ore pe zi, stiu ca nu isi pot permite sa aiba crampe musculare daca vor sa isi desfasoare activitatea zilnica profesionala in parametrii normali. In concluzie, modelele de videochat stiu sa aiba grija de sanatate, au mereu o alimentatie sanatoasa, au grija de ele din toate punctele de vedere si fac zi de zi sport.
